Csak Rugalmasan!

Csak rugalmasan!

A könyv olyan reális és pozitív gondolkodásmódra tanít, amely segít, hogy egyensúlyba kerüljünk a nehéz helyzetekben. A rugalmasság egyfajta  “lelki immunrendszer”, amely megvéd az elveszettség és tehetetlenség érzésétől.

A kiadvány nektek való, ha gyermekedet könnyen kibillentik lelki egyensúlyából a stresszhelyzetek vagy ha nehezen lép túl a kudarcokon. Ha TE magadon hasonlókat tapasztalsz, akkor szinte biztosan a gyermeked is így van ezzel – hiszen gyermekként LETÖLTJÜK a szüleink (nagyszüleink) gondolkodási-, és viselkedésmintáit.

A TE GYERMEKED HOGYAN REAGÁL STRESSZHELYZETBEN?

Mi történik, ha például vesztésre áll egy játékban? Netán rosszul sikerül egy fontos dolgozata? Könnyen feladja a harcot vagy inkább tovább küzd a sikerért?

Szülőként azt szeretnénk, hogy a gyermekeink RUGALMASAK legyenek, és könnyen vegyék az akadályokat, mert az élet nem zökkenőmentes – kisebb bukkanók és nagyobb “zakózások” is benne vannak a pakliban. Bármennyire is szeretnénk, nem állhatunk mellettük minden helyzetben.

Néhány mindennapos szituáció…

Peti legjobb ovis barátja szeptembertől iskolás lett. Peti maradt az oviban.

Juli épp a kedvenc játékával játszott az oviban, amikor egy társa elvette tőle.

Réka kakaója tízóraizás közben ráborult az olvasókönyvére.

Robi a kosármeccsen kihagyott egy büntetőt, emiatt elvesztették a meccset.

Ezek a problémák felnőtt szemmel talán nem tűnnek nagy dolognak, de egy gyerek életében komoly súlyuk van.

Különösen, ha nem tudják hogyan birkózzanak meg velük…

Mi az oka, hogy ugyanabban a helyzetben az egyik gyerek összeomlik, a másik pedig csak “leporolja magát” és megy tovább?

A nehéz helyzetekben mindannyian ugyanazokon a fázisokon megyünk keresztül…

1. Átéljük stresszhelyzetet

A stressz eredhet szociális kapcsolatokból, túlzott elvárásokból, váratlan szituációkból, megfelelni vágyásból, stb…

2. Elöntenek bennünket az érzések

Lehetünk szomorúak, dühösek, csalódottak, érezhetünk szégyent, félelemet vagy akár tehetetlenséget is.

Mi történik ezután?

😞 Pár nap után is úgy érzi, hogy kudarcot vallott és tehetetlennek érzi magát

😞 Fél az újabb bukástól. Már nem is biztos benne, hogy akar-e kosárlabdázni (sérül a problémakezelés képessége)

😞 Minden újabb stresszhelyzet egy-egy krízis a számára, amelyek önbizalomhiányhoz és szorongáshoz vezetnek

VAGY

😊 Pár nap múlva lehiggad és elkezdi a kiutat keresni: vajon mit tehetne azért, hogy legközelebb sikerüljön?

😊 Többet gyakorol, segítséget kér az edzőtől és az ügyesebb társaitól (javul a problémakezelés képessége).

😊Egyre jobban bízik önmagában és a képességeiben.

Mitől függ, hogy hogyan REAGÁLUNK egy-egy helyzetben?

Elsősorban attól, hogyan gondolkodunk magunkról és a problémáról!

A ​túlélés kulcsa a REZILIENCIA (rugalmasság)

“A reziliencia (rugalmasság) olyan képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megelőzzük, minimálisra csökkentsük vagy legyőzzük a megpróbáltatások káros hatásait.”

Vagy ahogy Kádár Annamária fogalmaz:

“Ha képileg akarjuk megfogalmazni, mit is jelent a reziliencia, a személyiség rugalmas alkalmazkodóképessége, képzeljünk el egy gumit, amit széthúzunk, és ami aztán visszapattan az eredeti alakjába. (…) „A reziliencia azt jelzi, hogy a rengeteg krízishelyzetben képesek vagyunk-e úgy helytállni, hogy utána visszanyerjük az eredeti állapotunkat. Ezt a képességet már gyerekkortól folyamatosan alakíthatjuk.”

A reziliencia más szavakkal kifejezve:

• ésszerű alkalmazkodás
• pszichés immunrendszer
• sebezhetetlenség
• megbirkózási képesség
• rugalmas ellenállóképesség

Gyakori kérdések

Ki a könyv szerzője?

Szerző: Cheri J. Meiners

Rajzolta: Elizabeth Allen

Milyen korosztálynak ajánlott?

A könyv 5-10 éves korosztály számára ajánlott.

Hány oldalas a könyv? Milyen a borítója?

A könyv 40 oldalas, kemény borítós könyv, minőségi papírra nyomtatva.

Kapható-e könyvesboltokban?

A könyv kizárólag a weboldalunkról rendelhető meg, nem kapható sem könyvesboltban sem más webáruházban. A könyv jogtulajdonosa a PontIt Kft.

Hogyan történik a kiszállítás? Hogyan lehet fizetni?

A házhoz szállítás MPL futárral történik.

Az MPL futár az első munkanapon megpróbálja kézbesíteni a csomagod, ha nem tudnád átvenni, a második munkanapon is megpróbálkozik a kézbesítéssel. Ha akkor sem sikerül átvenni, ne aggódj értesítőt hagy a postaládádban. Az értesítővel a Hozzád legközelebbi Postán át tudod venni rendelésed. A posta a csomagot 10 munkanapon keresztül megőrzi. Ha nem sikerül a csomagodat átvenned, akkor visszaérkezik hozzánk.

Rendeld csomagodat POSTAPONTRA!

Válaszd a PostaPontok egyikét és rendelj a több, mint 2550 posta, a 125 MOL kút vagy a 35 Csomagautomata egyikébe!

A Csomagautomaták előnyei:

Országosan 35 helyen, a nap 24 órájában elérhető. Neked melyik esik útba? Nézd meg a térképen!

Az átvétel miatt nem kell kitérőt tenned, hiszen a Csomagautomaták többségét bevásárlóközpontok parkolóiban, forgalmas helyeken helyeztük el, ahol egyébként is megfordulsz.

Nincs várakozás, rendelésed bármikor egyszerűen és gyorsan hozzáférhető.

Nem kell a munkahelyeden vagy otthon átvenned a csomagod.

A MOL PostaPonti csomagátvétel előnyei:

A legtöbb MOL benzinkúton található PostaPonton éjjel-nappal, a nap 24 órájában átveheted csomagod Itt megnézheted, hogy neked melyik estik útba.

SMS-ben és/vagy e-mailben értesítünk a küldemény érkezéséről.

A MOL PostaPontokon bankkártyával is fizethetsz.

A csomagod 10 munkanapig átvehető. Ezen belül akkor mész érte, amikor akarsz.

A csomag átvételéhez mindenképpen vidd magaddal a személyi igazolványodat vagy más személyazonosító okiratodat!

A postai csomagátvétel előnyei:

Az ország legkiterjedtebb hálózata áll a rendelkezésedre. Válassz egy postát, amely útba esik!

SMS-ben és/vagy e-mailben értesítünk a küldemény érkezéséről.

A csomagod átvételét összekötheted más postai ügyek intézésével.

A csomagod 10 munkanapig átvehető. Ezen belül akkor mész érte, amikor akarsz.

A csomag átvételéhez mindenképpen vidd magaddal a személyi igazolványodat vagy más személyazonosító okiratodat!

Fizetés

1. Fizetés a webshopban:

Bankkártyával (Barion)

Utánvéttel (Utánvétes fizetés esetén +350 Ft utánvét díjat számítunk fel.).

2. Fizetés a futárnál vagy átvételi ponton:

Készpénzzel

Bankkártyával (Előfordulhat, hogy egyes átvételi pontokon a bankkártyás fizetés nem lehetséges.)

TIPP: Vásárolj 15.000 Ft felett és a teljes szállítási költséget MI fizetjük!